王惠美 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

王惠美基隆
ID 665624

3.1 km | 00:36:02 | 11:37/km

日期: 2021-12-06 18:16 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 36 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

5.03 (-0.75)

991 / 991

2

10'40"

(22'29")

5.74 (-0.05)

1020 / 2011

3

10'21"

(32'50")

5.79

998 / 3009

4

00'55"

(33'45")

5.83

88 / 3098

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	10'31"	00:22'29"
3	10'21"	00:32'50"
3.1	09'19"	00:33'45"

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