陳信超 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳信超基隆
ID 646828

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8.0 km | 06:08:31 | 45:53/km

日期: 2021-12-05 09:48 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'58"

(29'58")

2.91 (-0.90)

1454 / 1454

2

43'47"

(01:13'45")

2.31 (-1.50)

1683 / 3138

3

01:08'18"

(02:22'03")

1.29 (-2.52)

1463 / 4601

4

01:05'13"

(03:27'16")

1.29 (-2.52)

1402 / 6004

5

56'23"

(04:23'39")

1.27 (-2.53)

1197 / 7202

展開計圈分析

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 2 years ago

陳冠勇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'58"	00:24'58"
2	10'02"	00:35'00"
3	35'00"	01:10'00"
4	14'40"	01:24'40"
5	95'22"	03:00'02"
6	27'14"	03:27'16"
7	51'40"	04:18'56"
8	27'43"	04:46'39"
9	23'00"	05:09'39"
10	26'06"	05:35'45"
8.7	-26'-2"	06:08'28"

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