Max Liao 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Max Liao 基隆
ID 651601

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3.0 km | 00:21:36 | 07:12/km

線上舒跑杯-個人組

官方成績
日期	2021-11-18
成績	00:21:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

日期: 2021-12-05 09:54 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

基本訓練
--
完成起跳距離！飆汗中

賽後評分: 防疫的線上路跑一樣過癮！
給 5 星

12月累積里程 : 3.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'12"	00:13'26"
3	06'55"	00:20'21"
3.2	08'02"	00:21'34"

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