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shunfu
新北市
ID 4080
83 位追隨者
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shunfu
62.0 km
|
03:16:22
|
18.9 km/h
日期:
2015-05-28 13:16
-
總爬升:
745 m
-
卡路里:
1814 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'11"
(03'11")
18.85 (-19.45)
998 / 998
2
01'47"
(04'58")
33.96 (-4.34)
1004 / 2003
3
01'44"
(06'42")
34.29 (-4.01)
988 / 2991
4
02'44"
(09'26")
22.22 (-16.08)
1006 / 3998
5
02'29"
(11'55")
24.49 (-13.81)
1012 / 5010
展開計圈分析
6
01'45"
(13'40")
33.96 (-4.34)
984 / 5995
7
01'58"
(15'38")
31.03 (-7.26)
1011 / 7006
8
02'04"
(17'42")
29.51 (-8.79)
1010 / 8016
9
01'50"
(19'32")
33.03 (-5.27)
1003 / 9019
10
01'57"
(21'29")
30.77 (-7.53)
998 / 10018
11
02'20"
(23'49")
26.09 (-12.21)
1012 / 11031
12
02'20"
(26'09")
25.90 (-12.40)
1005 / 12037
13
03'01"
(29'10")
20.00 (-18.30)
1004 / 13041
14
03'07"
(32'17")
19.15 (-19.15)
991 / 14032
15
02'02"
(34'19")
30.00 (-8.30)
1016 / 15049
16
02'58"
(37'17")
20.11 (-18.19)
993 / 16042
17
01'59"
(39'16")
30.51 (-7.79)
1005 / 17047
18
02'11"
(41'27")
27.48 (-10.82)
995 / 18043
19
04'10"
(45'37")
14.34 (-23.96)
994 / 19037
20
05'39"
(51'16")
10.84 (-27.45)
1020 / 20058
21
03'00"
(54'16")
19.89 (-18.41)
990 / 21049
22
03'43"
(57'59")
16.29 (-22.01)
1006 / 22055
23
04'44"
(01:02'43")
12.77 (-25.53)
1003 / 23059
24
03'56"
(01:06'39")
15.25 (-23.04)
997 / 24056
25
04'42"
(01:11'21")
12.81 (-25.49)
1003 / 25059
26
04'08"
(01:15'29")
14.69 (-23.60)
1008 / 26068
27
03'50"
(01:19'19")
15.65 (-22.65)
998 / 27067
28
08'25"
(01:27'44")
7.16 (-31.14)
1002 / 28069
29
07'16"
(01:35'00")
8.29 (-30.00)
1004 / 29073
30
07'38"
(01:42'38")
7.83 (-30.47)
995 / 30069
31
07'29"
(01:50'07")
8.05 (-30.24)
1004 / 31073
32
01'42"
(01:51'49")
36.00 (-2.30)
1017 / 32090
33
02'58"
(01:54'47")
20.22 (-18.07)
998 / 33089
34
01'48"
(01:56'35")
33.33 (-4.96)
999 / 34089
35
02'19"
(01:58'54")
25.90 (-12.40)
999 / 35089
36
02'11"
(02:01'05")
27.91 (-10.39)
1008 / 36098
37
01'50"
(02:02'55")
33.03 (-5.27)
1002 / 37101
38
04'15"
(02:07'10")
14.23 (-24.07)
1007 / 38108
39
01'36"
(02:08'46")
37.50 (-0.80)
995 / 39103
40
02'15"
(02:11'01")
26.67 (-11.63)
999 / 40103
41
01'56"
(02:12'57")
31.86 (-6.44)
1017 / 41121
42
01'34"
(02:14'31")
38.30
989 / 42111
43
02'27"
(02:16'58")
24.66 (-13.64)
1000 / 43111
44
02'48"
(02:19'46")
21.56 (-16.74)
1001 / 44112
45
02'55"
(02:22'41")
20.81 (-17.49)
1009 / 45122
46
03'13"
(02:25'54")
18.56 (-19.74)
993 / 46115
47
03'37"
(02:29'31")
16.59 (-21.71)
997 / 47112
48
03'09"
(02:32'40")
19.25 (-19.05)
1009 / 48122
49
05'09"
(02:37'49")
11.69 (-26.61)
1001 / 49123
50
02'35"
(02:40'24")
23.38 (-14.92)
1002 / 50126
51
02'11"
(02:42'35")
27.91 (-10.39)
1009 / 51136
52
02'22"
(02:44'57")
25.35 (-12.95)
996 / 52132
53
02'15"
(02:47'12")
26.87 (-11.43)
1004 / 53137
54
02'35"
(02:49'47")
23.38 (-14.92)
1002 / 54139
55
02'53"
(02:52'40")
21.18 (-17.12)
1014 / 55153
56
02'58"
(02:55'38")
20.34 (-17.96)
1000 / 56154
57
03'12"
(02:58'50")
18.85 (-19.45)
1000 / 57155
58
04'22"
(03:03'12")
13.90 (-24.40)
1008 / 58164
59
02'55"
(03:06'07")
20.45 (-17.84)
989 / 59153
60
03'22"
(03:09'29")
18.09 (-20.21)
1013 / 60166
61
03'05"
(03:12'34")
19.57 (-18.73)
1005 / 61172
62
03'48"
(03:16'22")
13.33 (-24.96)
841 / 62013
5月累積里程 :
115.92 km
GIANT ATX EXP
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| 9 years ago
winy
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
-3.4 %
2
34.3
2.0 %
3
34.0
3.3 %
4
21.8
4.0 %
5
24.7
-1.5 %
6
33.6
2.8 %
7
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-2.8 %
8
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-1.8 %
9
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-2.3 %
10
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2.2 %
11
25.7
-2.2 %
12
25.9
1.8 %
13
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-7.3 %
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-3.0 %
15
30.0
2.2 %
16
20.2
-1.3 %
17
30.3
2.6 %
18
27.7
2.6 %
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-1.7 %
20
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4.2 %
21
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3.8 %
22
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4.9 %
23
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6.6 %
24
15.5
5.6 %
25
13.3
6.6 %
26
13.5
8.7 %
27
15.7
6.6 %
28
7.5
10.1 %
29
8.3
8.7 %
30
7.8
7.8 %
31
7.6
8.3 %
32
35.3
-5.8 %
33
20.0
-6.8 %
34
34.6
-8.4 %
35
26.3
-8.2 %
36
27.7
-3.9 %
37
32.4
-5.6 %
38
14.1
-3.8 %
39
36.7
-3.2 %
40
26.7
-6.0 %
41
32.1
-4.5 %
42
39.1
-3.7 %
43
24.2
-1.8 %
44
22.2
-1.6 %
45
20.9
-4.0 %
46
18.8
-1.7 %
47
16.5
3.2 %
48
19.5
-1.4 %
49
11.9
4.9 %
50
21.2
-2.3 %
51
28.6
-1.8 %
52
24.8
-2.8 %
53
26.3
-1.5 %
54
24.0
2.5 %
55
21.6
-1.2 %
56
20.2
1.8 %
57
19.3
2.8 %
58
14.9
5.0 %
59
18.0
-2.2 %
60
18.1
-1.0 %
61
19.4
3.2 %
62.0
14.1
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
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|
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18.5 km
|
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|
17.1 km/h
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|
15:09/km
王聖欣
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7.5 km
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00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
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0.0 km
|
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0.0 km/h
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01:21:52
|
08:11/km
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00:36:27
|
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|
06:15/km
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回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
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的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
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100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
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111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
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81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
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10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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00:56:07
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