2.3 km | 00:11:35 | 05:01/km日期: 2021-12-03 17:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 06'10" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+01'21") | 309 / 2309 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 06'10" | 00:11'24" |
2.3 | 09'48" | 00:14'26" |