朱慶國 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

朱慶國基隆
ID 610084

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8.0 km | 00:57:06 | 07:06/km

日期: 2021-12-03 18:33 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'29" / 06'44" / 06'39" / 07'03" / 06'54" / 08'42" / 07'15" / 07'09" / 06'53" /

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基本訓練

12月累積里程 : 25.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

毛詩涵說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'44"	00:13'13"
3	06'39"	00:19'52"
4	07'03"	00:26'55"
5	06'54"	00:33'49"
6	08'42"	00:42'31"
7	07'15"	00:49'46"
8	07'09"	00:56'55"
8.0	07'30"	00:57'07"

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朋友動態

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