2.0 km | 00:19:35 | 09:45/km日期: 2021-12-02 17:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'17" / 1283'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'05" (+08'35") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2.0 | 08'55" | 00:17'16" |