2.1 km | 00:12:48 | 06:10/km日期: 2021-12-02 21:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 2288 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'30" / 06'38" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 | 180 / 100 |
2 | | 06'46" (+01'15") | 1002 / 2002 | 178 / 82 |
3 | | 06'50" (+01'19") | 70 / 2073 | 161 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 06'38" | 00:12'08" |
2.1 | 09'07" | 00:12'48" |