許朝陽 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

許朝陽台南
ID 588904

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14.1 km | 23:04:20 | 98:10/km

日期: 2021-12-01 22:56 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'25"

(12'25")

4.85 (-1.49)

1003 / 1003

2

13'22"

(25'47")

4.47 (-1.87)

994 / 1997

3

16'26"

(42'13")

3.74 (-2.60)

1022 / 3020

4

06:57'33"

(07:39'46")

0.15 (-6.19)

1055 / 4075

5

01:57'07"

(09:36'53")

0.52 (-5.81)

1022 / 5097

展開計圈分析

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	13'38"	00:26'03"
3	16'10"	00:42'13"
4	416'35"	07:38'48"
5	82'01"	09:00'49"
6	47'02"	09:47'51"
7	197'19"	13:05'10"
8	10'42"	13:15'52"
9	28'23"	13:44'15"
10	206'53"	17:11'08"
11	57'08"	18:08'16"
12	53'57"	19:02'13"
13	60'56"	20:03'09"
14	167'50"	22:50'59"
14.3	35'11"	23:02'53"

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