江祐博 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

江祐博基隆
ID 663450

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3.1 km | 00:17:01 | 05:31/km

日期: 2021-11-30 20:18 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'09" / 05'23" / 05'40" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'08"

1002 / 1002

2

05'23"

(10'32")

05'22" (+00'14")

1001 / 2004

3

05'40"

(16'12")

05'40" (+00'32")

997 / 3002

4

00'26"

(16'38")

05'27" (+00'19")

79 / 3081

11月累積里程 : 5.46 km

Android - Xiaomi M2101K6G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'23"	00:10'32"
3	05'40"	00:16'12"
3.1	05'19"	00:16'38"

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