林羅傑 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

林羅傑基隆
ID 588042

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3.1 km | 00:22:30 | 07:21/km

日期: 2021-11-30 19:06 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'39" / 05'54" / 07'01" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'29" (+01'31")

1031 / 1031

2

05'55"

(13'39")

05'58"

990 / 2022

3

07'07"

(20'46")

06'57" (+00'59")

1023 / 3045

4

00'36"

(21'22")

09'53" (+03'55")

60 / 3106

基隆

林羅傑

·

11月累積里程 : 17.47 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	05'54"	00:13'33"
3	07'01"	00:20'34"
3.1	07'31"	00:21'22"

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