蔡明景 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明景基隆
ID 556669

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5.6 km | 00:45:18 | 08:06/km

日期: 2021-11-30 16:59 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 07'34" / 07'00" / 07'36" / 08'03" / 08'06" / 11'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.16 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'00"	00:14'34"
3	07'36"	00:22'10"
4	08'03"	00:30'13"
5	08'06"	00:38'19"
5.6	11'56"	00:45'19"

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