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基隆
ID 601893
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38.8 km
|
28:24:00
|
43:58/km
日期:
2021-11-14 16:57
-
總爬升:
1975 m
-
卡路里:
1802 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'32"
(11'32")
5.80 (-22.11)
1113 / 1113
2
12'52"
(24'24")
4.68 (-23.23)
1001 / 2114
3
10'37"
(35'01")
5.83 (-22.07)
1031 / 3146
4
03'16"
(38'17")
18.65 (-9.25)
1013 / 4160
5
03'24"
(41'41")
18.37 (-9.54)
1039 / 5199
展開計圈分析
6
03'18"
(44'59")
19.05 (-8.86)
1044 / 6244
7
01:59'16"
(02:44'15")
2.02 (-25.89)
4011 / 10255
8
21'18"
(03:05'33")
4.01 (-23.90)
1421 / 11676
9
24'21"
(03:29'54")
2.46 (-25.44)
998 / 12675
10
19'59"
(03:49'53")
15.00 (-12.91)
4980 / 17656
11
20'04"
(04:09'57")
3.01 (-24.89)
1007 / 18663
12
46'55"
(04:56'52")
1.43 (-26.48)
1118 / 19781
13
53'39"
(05:50'31")
1.26 (-26.64)
1130 / 20912
14
22'08"
(06:12'39")
3.45 (-24.45)
1273 / 22185
15
02'12"
(06:14'51")
27.91
1022 / 23208
16
03'42"
(06:18'33")
20.45 (-7.45)
1258 / 24466
17
03'01"
(06:21'34")
24.00 (-3.91)
1200 / 25667
18
03'44"
(06:25'18")
16.36 (-11.54)
1014 / 26681
19
03'36"
(06:28'54")
23.38 (-4.53)
1401 / 28082
20
01:08'23"
(07:37'17")
0.90 (-27.01)
1027 / 29109
21
08'16"
(07:45'33")
10.03 (-17.88)
1379 / 30489
22
54'08"
(08:39'41")
1.17 (-26.74)
1051 / 31540
23
36'53"
(09:16'34")
1.68 (-26.23)
1032 / 32573
24
38'25"
(09:54'59")
1.70 (-26.21)
1085 / 33659
25
04'41"
(09:59'40")
13.24 (-14.67)
1029 / 34688
26
04'17"
(10:03'57")
14.34 (-13.56)
1023 / 35712
27
02'59"
(10:06'56")
21.82 (-6.09)
1083 / 36795
28
02'56"
(10:09'52")
22.22 (-5.68)
1085 / 37881
29
03'02"
(10:12'54")
23.23 (-4.68)
1172 / 39054
30
09'33"
(10:22'27")
6.64 (-21.26)
1055 / 40109
31
02'43"
(10:25'10")
27.48 (-0.43)
1237 / 41347
Android - Sony G3125 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'06"
00:10'06"
2
13'25"
00:23'31"
3
11'11"
00:34'42"
4
03'15"
00:37'57"
5
02'43"
00:40'40"
6
03'09"
00:43'49"
7
07'51"
00:51'40"
8
00'11"
00:51'51"
9
00'02"
00:51'53"
10
112'22"
02:44'15"
11
01'23"
02:45'38"
12
25'04"
03:10'42"
13
23'44"
03:34'26"
14
11'28"
03:45'54"
15
00'02"
03:45'56"
16
00'22"
03:46'18"
17
00'58"
03:47'16"
18
07'58"
03:55'14"
19
23'03"
04:18'17"
20
45'09"
05:03'26"
21
52'14"
05:55'40"
22
16'06"
06:11'46"
23
02'43"
06:14'29"
24
02'01"
06:16'30"
25
02'55"
06:19'25"
26
02'45"
06:22'10"
27
03'25"
06:25'35"
28
03'11"
06:28'46"
29
68'31"
07:37'17"
30
05'17"
07:42'34"
31
33'47"
08:16'21"
32
34'08"
08:50'29"
33
33'02"
09:23'31"
34
34'37"
09:58'08"
35
03'00"
10:01'08"
36
03'21"
10:04'29"
37
02'49"
10:07'18"
38
02'50"
10:10'08"
39
02'42"
10:12'50"
40
09'24"
10:22'14"
41
02'25"
10:24'39"
42
03'20"
10:27'59"
38.8
00'-24"
10:29'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
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randallkwo
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2.0 km
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00:36:58
|
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randallkwo
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2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:30:59
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06:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:50:03
|
04:52/km
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上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
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05:08/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:31
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04:46/km
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10.2 km
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00:52:25
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05:09/km
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05:16/km
台中阿森
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10.3 km
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00:56:19
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05:29/km
王聖欣
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6.2 km
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00:33:43
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05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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1.7 km
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00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
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00:39:01
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08:49/km
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00:29:20
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05:51/km
林淦鈿(淦哥)
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4.0 km
|
00:23:12
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05:46/km
王聖欣
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10.0 km
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01:00:46
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06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
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1.3 km
|
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|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
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|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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1.8 km
|
00:11:48
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06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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