趙芷彤 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

趙芷彤基隆
ID 609351

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3.2 km | 00:56:17 | 17:32/km

日期: 2021-11-29 17:28 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 14'26" / 14'31" / 09'34" / 80'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'26"

(14'26")

11'19"

1275 / 1275

2

15'31"

(29'57")

13'40" (+02'21")

1134 / 2410

3

21'57"

(51'54")

20'55" (+09'36")

1048 / 3458

11月累積里程 : 6.42 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	14'31"	00:28'57"
3	09'34"	00:38'31"
3.5	30'50"	00:55'19"

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