liuhp 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

liuhp 基隆
ID 602868

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4.3 km | 00:31:46 | 07:22/km

日期: 2021-11-29 17:15 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'57" / 06'18" / 06'44" / 06'32" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

06'42" (+00'22")

1111 / 1111

2

06'46"

(14'13")

06'20"

1067 / 2178

3

07'06"

(21'19")

06'39" (+00'19")

1065 / 3244

4

06'53"

(28'12")

06'29" (+00'09")

1060 / 4305

5

02'20"

(30'32")

07'00" (+00'40")

332 / 4638

基隆

liuhp

·

11月累積里程 : 4.31 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 2 years ago

徐嘉利說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'18"	00:13'15"
3	06'44"	00:19'59"
4	06'32"	00:26'31"
4.6	06'17"	00:30'32"

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