嘉偕 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

嘉偕基隆
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3.0 km | 00:29:31 | 09:50/km

線上舒跑杯-個人組

官方成績
日期	2021-11-18
成績	00:29:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:50/km

日期: 2021-11-28 21:48 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

基本訓練

11月累積里程 : 7.27 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和黃胖子說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	03'48"	00:14'45"
3	01'35"	00:16'20"
4	03'12"	00:19'32"
5	01'33"	00:21'05"
6	02'37"	00:23'42"
7	01'57"	00:25'39"
7.3	13'58"	00:29'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的訓練日誌 : "開張了。恭喜"

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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