韋銘邱 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

韋銘邱基隆
ID 657786

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5.9 km | 00:35:16 | 05:56/km

日期: 2021-11-28 18:58 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'53" / 05'42" / 06'18" / 05'58" / 06'09" / 05'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'42"	00:11'35"
3	06'18"	00:17'53"
4	05'58"	00:23'51"
5	06'09"	00:30'00"
5.9	05'36"	00:35'15"

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