釋妙進 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

釋妙進基隆
ID 596060

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5.0 km | 01:27:42 | 17:34/km

日期: 2021-11-28 07:44 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 21'49" / 18'33" / 01'53" / 06'40" / 39'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'49"	00:21'49"
2	18'33"	00:40'22"
3	01'53"	00:42'15"
4	06'40"	00:48'55"
5.0	39'13"	01:27'42"

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