MH Chiang 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

MH Chiang 台北市
ID 608244

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19.3 km | 04:16:47 | 13:19/km

日期: 2021-11-28 09:01 - 總爬升: 309 m - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'50"	00:35'50"
2	16'40"	00:52'30"
3	20'14"	01:12'44"
4	27'32"	01:40'16"
5	13'13"	01:53'29"
6	29'55"	02:23'24"
7	32'48"	02:56'12"
8	21'00"	03:17'12"
9	02'40"	03:19'52"
10	02'57"	03:22'49"
11	06'14"	03:29'03"
12	04'06"	03:33'09"
13	04'50"	03:37'59"
14	03'37"	03:41'36"
15	02'13"	03:43'49"
16	02'29"	03:46'18"
17	01'27"	03:47'45"
18	02'03"	03:49'48"
19	02'20"	03:52'08"
19.3	06'51"	03:53'57"

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