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朱宸治
台中
ID 149722
72 位追隨者
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朱宸治
33.1 km
|
02:37:32
|
12.6 km/h
日期:
2021-11-28 09:34
-
總爬升:
442 m
-
卡路里:
628 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'47"
(04'47")
11.15 (-18.12)
888 / 888
2
04'18"
(09'05")
14.46 (-14.81)
1034 / 1922
3
04'58"
(14'03")
12.00 (-17.27)
991 / 2914
4
03'13"
(17'16")
19.15 (-10.12)
1022 / 3937
5
04'35"
(21'51")
12.90 (-16.37)
984 / 4921
展開計圈分析
6
05'02"
(26'53")
14.34 (-14.93)
1198 / 6120
7
05'03"
(31'56")
18.75 (-10.52)
1573 / 7694
8
06'11"
(38'07")
11.36 (-17.91)
1169 / 8863
9
05'35"
(43'42")
11.04 (-18.23)
1025 / 9889
10
03'58"
(47'40")
17.65 (-11.62)
1162 / 11052
11
04'02"
(51'42")
14.17 (-15.10)
950 / 12003
12
03'49"
(55'31")
17.91 (-11.36)
1139 / 13142
13
03'51"
(59'22")
15.79 (-13.48)
1011 / 14153
14
03'45"
(01:03'07")
16.00 (-13.27)
999 / 15152
15
07'36"
(01:10'43")
8.76 (-20.51)
1108 / 16261
16
03'44"
(01:14'27")
16.29 (-12.98)
1012 / 17274
17
05'51"
(01:20'18")
12.77 (-16.50)
1241 / 18515
18
04'30"
(01:24'48")
13.43 (-15.84)
1003 / 19519
19
04'46"
(01:29'34")
12.68 (-16.59)
1003 / 20522
20
04'45"
(01:34'19")
12.72 (-16.55)
1003 / 21526
21
05'02"
(01:39'21")
11.96 (-17.31)
1001 / 22528
22
04'38"
(01:43'59")
15.32 (-13.95)
1181 / 23709
23
05'14"
(01:49'13")
13.09 (-16.18)
1141 / 24851
24
10'41"
(01:59'54")
7.23 (-22.04)
1286 / 26138
25
02'36"
(02:02'30")
22.09 (-7.18)
952 / 27091
26
05'21"
(02:07'51")
16.00 (-13.27)
1422 / 28513
27
03'02"
(02:10'53")
29.27
1467 / 29981
28
03'43"
(02:14'36")
16.14 (-13.12)
998 / 30979
29
03'23"
(02:17'59")
19.57 (-9.70)
1102 / 32082
30
02'51"
(02:20'50")
19.78 (-9.49)
938 / 33021
31
03'51"
(02:24'41")
15.79 (-13.48)
1010 / 34031
32
03'33"
(02:28'14")
26.47 (-2.80)
1555 / 35587
33
02'36"
(02:30'50")
27.07 (-2.20)
1167 / 36754
11月累積里程 :
64.57 km
Android - HMD Global TA-1052 上傳
| 2 years ago
塗清助(助哥)
,
陳果狗
和其他
12
人說推
·
留言
陳戎戎
宸治大哥,早上黑松大哥才在問你怎麼沒來跑步啊?
2021-11-28 13:56 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.8
-9.7 %
2
14.1
6.0 %
3
11.8
3.3 %
4
19.5
-9.8 %
5
12.8
6.0 %
6
14.8
-3.9 %
7
17.9
-9.4 %
8
10.1
-6.6 %
9
20.6
5.4 %
10
10.9
12.0 %
11
16.1
-10.8 %
12
14.9
-5.4 %
13
16.1
-9.0 %
14
16.7
-5.8 %
15
15.8
-5.5 %
16
9.6
-7.2 %
17
12.7
-11.8 %
18
12.6
-8.0 %
19
15.0
5.2 %
20
12.9
9.0 %
21
11.8
4.7 %
22
13.8
4.0 %
23
15.1
-7.9 %
24
12.9
12.0 %
25
13.6
3.7 %
26
5.8
17.0 %
27
24.7
-5.4 %
28
13.8
8.6 %
29
31.9
14.0 %
30
25.2
-3.1 %
31
15.5
-7.4 %
32
18.8
9.0 %
33
21.7
5.2 %
34
15.5
11.7 %
35
51.4
2.0 %
36
15.3
-2.8 %
34.6
-60.5
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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|
07:02/km
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00:00/100m
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|
5.5 km/h
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00:00/100m
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