Justin 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 台北市
ID 615884

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3.4 km | 00:30:37 | 09:06/km

日期: 2021-11-28 12:06 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'43" / 08'59" / 13'08" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

05'35"

1337 / 1337

2

09'46"

(17'15")

09'41" (+04'06")

1007 / 2345

3

12'52"

(30'07")

12'49" (+07'14")

1003 / 3348

4

00'11"

(30'18")

11'53" (+06'18")

15 / 3364

11月累積里程 : 3.36 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	08'59"	00:13'42"
3	13'08"	00:26'50"
3.4	09'31"	00:30'18"

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