沈坤英 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

沈坤英基隆
ID 602240

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5.6 km | 00:20:09 | 03:36/km

日期: 2021-11-28 11:56 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'42" / 04'22" / 04'08" / 02'05" / 02'47" / 01'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'22"	00:10'04"
3	04'08"	00:14'12"
4	02'05"	00:16'17"
5	02'47"	00:19'04"
5.6	01'51"	00:20'10"

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