Dean 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dean 雲林
ID 312703

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30.7 km | 01:35:17 | 19.3 km/h

日期: 2021-11-28 10:16 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)

單車

11月累積里程 : 107.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	1.3 %
2	17.4	1.5 %
3	17.3	-1.7 %
4	15.3	1.6 %
5	14.8	1.7 %
6	16.5	2.1 %
7	15.0	1.5 %
8	24.3	-1.7 %
9	30.0	-1.5 %
10	21.8	-1.1 %
11	26.3	-1.4 %
12	23.5	-1.0 %
13	24.8	-0.8 %
14	22.1	-0.9 %
15	18.1	1.3 %
16	16.1	1.2 %
17	20.9	-0.9 %
18	23.1	-1.2 %
19	17.6	1.6 %
20	17.0	1.4 %
21	20.3	-1.6 %
22	18.6	1.5 %
23	14.8	2.0 %
24	15.1	1.6 %
25	14.9	1.9 %
26	18.8	-1.4 %
27	32.1	-1.5 %
28	29.5	-1.2 %
29	25.0	-1.4 %
30	27.3	-1.4 %
30.7	19.9	-1.2 %

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