Lu Lu 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lu Lu 基隆
ID 660997

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3.0 km | 00:40:49 | 13:25/km

日期: 2021-11-28 10:52 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 13'28" / 13'26" / 13'08" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'15"

(13'15")

13'23" (+00'17")

989 / 989

2

13'39"

(26'54")

13'25" (+00'19")

1016 / 2006

3

13'08"

(40'02")

13'06"

1002 / 3008

4

00'25"

(40'27")

13'53" (+00'47")

30 / 3038

11月累積里程 : 3.04 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	13'26"	00:26'54"
3	13'08"	00:40'02"
3.0	10'46"	00:40'27"

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