楊婷婷 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊婷婷彰化
ID 268460

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4.9 km | 01:17:22 | 15:41/km

日期: 2021-11-28 09:26 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

4.37

981 / 981

2

18'14"

(31'43")

3.29 (-1.08)

999 / 1981

3

14'36"

(46'19")

4.15 (-0.23)

1008 / 2990

4

15'30"

(01:01'49")

3.90 (-0.47)

1006 / 3996

5

15'20"

(01:17'09")

3.61 (-0.77)

921 / 4918

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	18'10"	00:32'04"
3	14'27"	00:46'31"
4	15'40"	01:02'11"
4.9	16'18"	01:17'09"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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