12.5 km | 01:09:34 | 05:32/km日期: 2021-11-21 10:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 00'02" / 00'02" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 00'01" / 00'02" / 00'02" / 00'02" / 00'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 00'02" | 00:00'04" |
3 | 00'01" | 00:00'05" |
4 | 00'03" | 00:00'08" |
5 | 00'01" | 00:00'09" |
6 | 00'01" | 00:00'10" |
7 | 00'03" | 00:00'13" |
8 | 00'01" | 00:00'14" |
9 | 00'01" | 00:00'15" |
10 | 00'02" | 00:00'17" |
11 | 00'02" | 00:00'19" |
12 | 00'02" | 00:00'21" |
12.5 | 00'58" | 00:00'53" |