2.7 km | 01:54:16 | 42:11/km日期: 2021-11-28 08:20 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 36'08" / 42'37" / 50'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 36'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 42'36" (+06'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 50'10" (+14'03") | 708 / 2708 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'08" | 00:36'08" |
2 | 42'37" | 01:18'45" |
2.7 | 50'10" | 01:54'17" |