陳俞蒨 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳俞蒨基隆
ID 515305

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3.2 km | 00:57:20 | 17:52/km

日期: 2021-11-28 09:18 - 踏頻: 24724 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'03"

(17'03")

3.52 (-0.03)

1000 / 1000

2

19'44"

(36'47")

3.04 (-0.51)

1000 / 2000

3

16'54"

(53'42")

3.55

1000 / 3000

4

03'37"

(57'20")

3.42 (-0.13)

206 / 3206

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'04"	00:17'04"
2	19'44"	00:36'48"
3	16'55"	00:53'43"
3.2	17'31"	00:57'20"

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