Dawn Wei 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dawn Wei 基隆
ID 645556

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4.7 km | 00:58:20 | 4.8 km/h

日期: 2021-11-28 09:10 - 卡路里: 70 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

4.65 (-4.56)

990 / 990

2

07'24"

(20'11")

8.26 (-0.95)

1018 / 2008

3

16'27"

(36'38")

3.62 (-5.59)

992 / 3000

4

06'27"

(43'05")

9.21

989 / 3990

5

11'52"

(54'57")

3.54 (-5.67)

700 / 4690

11月累積里程 : 13.62 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.7	-6.0 %
2	8.2	7.8 %
3	3.6	-3.2 %
4	9.2	4.4 %
4.7	3.5	-3.0 %

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