施素綿 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

施素綿基隆
ID 605596

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6.9 km | 01:08:18 | 09:51/km

日期: 2021-11-28 06:50 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'36" / 07'44" / 07'37" / 09'47" / 10'57" / 11'21" / 11'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 25.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	07'44"	00:18'20"
3	07'37"	00:25'57"
4	09'47"	00:35'44"
5	10'57"	00:46'41"
6	11'21"	00:58'02"
6.9	11'03"	01:08'20"

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