羅志豪 2021/11/27 訓練日誌

羅志豪基隆
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羅志豪

10.3 km | 01:16:20 | 07:25/km

日期: 2021-11-27 23:08 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'35" / 06'35" / 07'20" / 07'49" / 07'13" / 07'14" / 07'01" / 08'22" / 06'57" / 07'25" / 09'46" /

11月累積里程 : 20.42 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'35"	00:14'10"
3	07'20"	00:21'30"
4	07'49"	00:29'19"
5	07'13"	00:36'32"
6	07'14"	00:43'46"
7	07'01"	00:50'47"
8	08'22"	00:59'09"
9	06'57"	01:06'06"
10	07'25"	01:13'31"
10.3	09'00"	01:16'21"

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