5.7 km | 00:42:07 | 07:21/km日期: 2021-11-27 20:37 - 平均心率: 180 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'13" / 07'17" / 07'17" / 07'29" / 07'41" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 729 / 5729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'17" | 00:14'30" |
| 3 | 07'17" | 00:21'47" |
| 4 | 07'29" | 00:29'16" |
| 5 | 07'41" | 00:36'57" |
| 5.7 | 07'06" | 00:42'08" |
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