Minly Wang 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Minly Wang 基隆
ID 595970

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14.5 km | 02:01:41 | 7.1 km/h

日期: 2021-11-27 15:49 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

7.39 (-7.93)

990 / 990

2

05'33"

(13'36")

11.01 (-4.31)

1017 / 2008

3

04'09"

(17'45")

14.57 (-0.74)

1004 / 3012

4

03'53"

(21'38")

15.32

991 / 4003

5

04'47"

(26'25")

12.54 (-2.78)

999 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 121.53 km

Android - Xiaomi M2007J3SG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.4	-1.5 %
2	11.0	-0.4 %
3	14.5	-0.4 %
4	15.5	-4.3 %
5	12.5	2.0 %
6	6.9	2.7 %
7	9.9	2.6 %
8	11.8	1.8 %
9	2.7	-3.3 %
10	4.9	9.8 %
11	12.7	-2.1 %
12	10.3	-3.0 %
13	6.5	-4.4 %
14	8.9	-4.8 %
14.5	3.1	7.5 %

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