dandy law 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

dandy law 台北市
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5.0 km | 00:38:59 | 07:46/km

日期: 2015-05-21 21:18 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 07'48" / 08'08" / 08'06" / 07'34" / 671'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'18")

998 / 998

2

08'15"

(15'56")

08'12" (+00'49")

1005 / 2003

3

08'06"

(24'02")

08'07" (+00'44")

997 / 3001

4

07'27"

(31'29")

07'28" (+00'05")

997 / 3998

5

07'23"

(38'52")

07'23"

999 / 4997

6

00'07"

(38'59")

08'17" (+00'54")

14 / 5011

5月累積里程 : 59.02 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

馬松華, 畯（準仔）和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'08"	00:15'56"
3	08'06"	00:24'02"
4	07'34"	00:31'36"
5.0	07'17"	00:38'59"

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朋友動態

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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