暐婷 2015/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
ID 110182

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5.5 km | 00:33:48 | 06:08/km

日期: 2015-05-22 17:15 - 地點: 探索公園外圍 - 天氣: 雨後雨前 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'40" / 05'50" / 06'05" / 06'03" / 06'59" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'51")

1000 / 1000

2

05'49"

(12'29")

05'49"

1000 / 2000

3

06'04"

(18'34")

06'04" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'03"

(24'38")

06'03" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'07"

(30'45")

06'07" (+00'18")

1000 / 5000

6

03'02"

(33'48")

06'07" (+00'18")

497 / 5497

台南

暐婷

自從山路跑完，體重都回不上45，好慘！

·

好餓好餓好餓好餓好餓..........

5月累積里程 : 201.60 km

TCX 上傳 | 9 years ago

沛晴, 穆順柔和其他 41 人說推

·

觀看另 6 則留言

能能午安！阿勃勒加油！

2015-05-23 11:42 ·

2 個人推

Mr. Huang 炫耀文無誤! 已羨慕~~~嘻嘻

2015-05-24 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'50"	00:12'30"
3	06'05"	00:18'35"
4	06'03"	00:24'38"
5	06'59"	00:31'37"
5.5	06'07"	00:34'40"

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