7.7 km | 01:00:15 | 07:49/km日期: 2021-11-23 18:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'15" / 06'58" / 07'31" / 07'30" / 08'01" / 07'19" / 07'51" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'22") | 692 / 7692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'58" | 00:14'13" |
| 3 | 07'31" | 00:21'44" |
| 4 | 07'30" | 00:29'14" |
| 5 | 08'01" | 00:37'15" |
| 6 | 07'19" | 00:44'34" |
| 7 | 07'51" | 00:52'25" |
| 7.7 | 11'22" | 01:00'17" |
留言 
展開計圈分析
Replay
