Maruko Wu 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Maruko Wu 基隆
ID 629992

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3.1 km | 00:25:48 | 08:22/km

日期: 2021-11-24 21:09 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'11" / 08'31" / 07'23" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'06" (+01'43")

995 / 995

2

08'38"

(17'42")

08'32" (+01'09")

1011 / 2006

3

07'23"

(25'05")

07'23"

998 / 3005

4

00'31"

(25'36")

06'52"

75 / 3080

11月累積里程 : 3.08 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'31"	00:17'42"
3	07'23"	00:25'05"
3.1	06'25"	00:25'36"

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