陳建州 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳建州基隆
ID 588948

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10.0 km | 02:12:52 | 13:17/km

日期: 2021-11-24 05:42 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 17'19" / 10'22" / 09'33" / 12'04" / 13'50" / 13'12" / 13'58" / 14'06" / 14'14" / 14'23" /

11月累積里程 : 82.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'19"	00:17'19"
2	10'22"	00:27'41"
3	09'33"	00:37'14"
4	12'04"	00:49'18"
5	13'50"	01:03'08"
6	13'12"	01:16'20"
7	13'58"	01:30'18"
8	14'06"	01:44'24"
9	14'14"	01:58'38"
10.0	14'25"	02:12'53"

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朋友動態

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14.2 km | 00:56:00 | 15.2 km/h

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