洪嘉隆 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪嘉隆基隆
ID 613934

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1.9 km | 01:34:38 | 50:20/km

日期: 2021-11-23 17:56 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 20 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 52'45" / 42'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

53'15"

(53'15")

51'34"

1032 / 1032

2

36'37"

(01:29'52")

40'30"

903 / 1936

11月累積里程 : 33.72 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	52'45"	00:52'45"
1.9	39'38"	01:29'52"

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