2.6 km | 00:18:19 | 06:56/km日期: 2021-11-23 19:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'27" / 06'31" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+01'04") | 431 / 431 |
2 | | 06'53" | 902 / 1334 |
3 | | 06'37" | 1309 / 2644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.50 km Mizuno wave rider neo 累積 :
584.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'31" | 00:13'58" |
2.6 | 06'48" | 00:18'21" |