張瑞滿 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

張瑞滿基隆
ID 653556

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1.6 km | 00:38:14 | 23:27/km

日期: 2021-11-22 19:43 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 19'46" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'46"

(19'46")

14'41"

1345 / 1345

2

03'27"

(23'13")

12'56"

266 / 1612

11月累積里程 : 5.22 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'46"	00:19'46"
1.6	05'37"	00:23'13"

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