bakanwu 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

bakanwu 新北市
ID 607997

3.1 km | 00:32:37 | 10:39/km

日期: 2021-11-21 16:34 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'44" / 08'17" / 10'01" / 20'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

07'52"

1082 / 1082

2

08'22"

(16'54")

08'11" (+00'19")

1020 / 2103

3

09'56"

(26'50")

09'55" (+02'03")

1001 / 3104

11月累積里程 : 3.06 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'17"	00:16'01"
3	10'01"	00:26'02"
3.1	12'28"	00:27'15"

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