陳明重 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳明重基隆
ID 310002

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3.2 km | 00:17:06 | 05:21/km

日期: 2021-11-21 16:08 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'11" / 05'23" / 05'08" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'07"

995 / 995

2

05'28"

(10'34")

05'23" (+00'16")

1015 / 2010

3

05'08"

(15'42")

05'10" (+00'03")

993 / 3004

4

01'05"

(16'47")

05'47" (+00'40")

187 / 3191

11月累積里程 : 3.19 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

林素玉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'23"	00:10'34"
3	05'08"	00:15'42"
3.2	05'39"	00:16'47"

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