6.3 km | 00:38:34 | 06:05/km日期: 2021-11-20 19:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'42" / 05'45" / 05'56" / 06'08" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+03'30") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'42" | 00:17'38" |
| 4 | 05'45" | 00:23'23" |
| 5 | 05'56" | 00:29'19" |
| 6 | 06'08" | 00:35'27" |
| 6.3 | 09'11" | 00:38'35" |
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