8.2 km | 01:06:48 | 08:09/km日期: 2021-11-20 07:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'20" / 07'31" / 07'21" / 08'39" / 07'55" / 08'36" / 08'56" / 09'14" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'31" | 00:14'51" |
| 3 | 07'21" | 00:22'12" |
| 4 | 08'39" | 00:30'51" |
| 5 | 07'55" | 00:38'46" |
| 6 | 08'36" | 00:47'22" |
| 7 | 08'56" | 00:56'18" |
| 8 | 09'14" | 01:05'32" |
| 8.2 | 06'35" | 01:06'50" |
留言 
展開計圈分析
