Yun Blue 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yun Blue 基隆
ID 545523

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4.3 km | 00:55:19 | 12:44/km

日期: 2021-11-20 07:31 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

5.08 (-0.34)

1057 / 1057

2

12'14"

(24'44")

5.41

1102 / 2159

3

13'50"

(38'34")

4.41 (-1.00)

1017 / 3176

4

15'54"

(54'28")

5.39 (-0.02)

1426 / 4603

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·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	10'55"	00:22'53"
3	13'16"	00:36'09"
4	14'33"	00:50'42"
4.5	08'54"	00:55'13"

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