t1000 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

t1000 基隆
ID 643082

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3.0 km | 00:19:31 | 06:30/km

線上舒跑杯-個人組

官方成績
日期	2021-11-18
成績	00:19:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:30/km

日期: 2021-11-20 08:44 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

基本訓練

11月累積里程 : 3.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'38"	00:13'24"
3	06'00"	00:19'24"
3.0	11'22"	00:19'34"

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