Richard Albert 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Albert 基隆
ID 606969

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7.5 km | 00:15:52 | 02:06/km

日期: 2021-11-20 07:39 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 02'04" / 02'04" / 01'04" / 01'00" / 01'03" / 01'00" / 01'06" / 01'02" /

11月累積里程 : 17.11 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'04"	00:02'04"
2	02'04"	00:04'08"
3	01'04"	00:05'12"
4	01'00"	00:06'12"
5	01'03"	00:07'15"
6	01'00"	00:08'15"
7	01'06"	00:09'21"
7.5	01'02"	00:09'52"

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