YÜ-Shun Lin 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

YÜ-Shun Lin 高雄
ID 603844

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3.0 km | 00:42:33 | 14:05/km

日期: 2021-11-19 17:05 - 地點: kh - 天氣: sunny - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 13'32" / 15'16" / 12'18" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'54"

(13'54")

13'19" (+01'01")

1043 / 1043

2

15'17"

(29'11")

15'21" (+03'03")

995 / 2038

3

12'17"

(41'28")

12'18"

998 / 3036

11月累積里程 : 3.02 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	15'16"	00:28'48"
3	12'18"	00:41'06"
3.1	11'10"	00:41'40"

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朋友動態

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