tabowang 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

tabowang 新北市
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4.3 km | 01:24:12 | 19:38/km

日期: 2015-05-17 15:43 - 地點: 天母亂繞 - 天氣: 熱 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 16'08" / 17'01" / 21'27" / 26'12" / 11'53" /

新北市

tabowang

天氣太熱了～所以我們先睡個午覺～等到下午3、4點天氣稍微比較不熱再出發～

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新北市

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為了小西瓜，我們要努力運動，努力保持健康！

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星期天跟副駕駛及小西瓜磺溪河堤運動～最後乾脆繞到天母逛街！

5月累積里程 : 71.78 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 245.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱緯志, 胡雲昇和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'08"	00:16'08"
2	17'01"	00:33'09"
3	21'27"	00:54'36"
4	26'12"	01:20'48"
4.3	11'50"	01:24'12"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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